Contenido examen

Tal y como os dije en clase, dejaré por aquí el nombre de las técnicas del kata Pinan Shodan que hay que conocer para el examen.

Os pongo una imagen obtenida de nuestro dojo amigo en Zaragoza (http://karatecaminodevida.blogspot.com/) en la que sale la ejecución de nuestro Pinan Shodan. La única variación con respecto a nuestra ejecución es la primera técnica, en la que nosotros hacemos Tetsui uke en vez de Otoshi uke (defensa descendente con el antebrazo).

Técnicas en el kata:

• Tetsui uke.- Defensa descendente con el puño en forma de martillo.
• Oi-Tsuki.- Ataque de puño directo. Se golpea con el puño de la pierna adelantada y mientras se avanza.
• Tetsui uchi.- Ataque indirecto con el puño cerrado y golpeando con el canto.
• Gedan barai uke.- Defensa descendente con el antebrazo y con el puño cerrado.
• Yodan age uke.- Defensa ascendente con el antebrazo y con el puño cerrado.
• Shuto uke.- Defensa con el canto de la mano.

Posiciones del kata:

• Neko ashi dachi.- Pierna trasera flexionada (90% del peso) y delantera apoyada sobre base de los dedos (10% del peso).
• Zenkutsu dachi.- Anchura de cadera, pierna delantera flexionada (60% del peso) y trasera estirada (40% del peso)
• Heiko dachi.- De pie con pies paralelos y anchura de cadera.
• Shiko dachi.- Doble anchura de cadera, rodillas hacia fuera, pies a 45º y espalda recta.

Cualquier duda que tengáis la podemos ver en clase el próximo día.

¡Saludos!

Verónica.