Os pongo una imagen obtenida de nuestro dojo amigo en Zaragoza (http://karatecaminodevida.blogspot.com/) en la que sale la ejecución de nuestro Pinan Shodan. La única variación con respecto a nuestra ejecución es la primera técnica, en la que nosotros hacemos Tetsui uke en vez de Otoshi uke (defensa descendente con el antebrazo).
Técnicas en el kata:
- Tetsui uke.- Defensa descendente con el puño en forma de martillo.
- Oi-Tsuki.- Ataque de puño directo. Se golpea con el puño de la pierna adelantada y mientras se avanza.
- Tetsui uchi.- Ataque indirecto con el puño cerrado y golpeando con el canto.
- Gedan barai uke.- Defensa descendente con el antebrazo y con el puño cerrado.
- Yodan age uke.- Defensa ascendente con el antebrazo y con el puño cerrado.
- Shuto uke.- Defensa con el canto de la mano.
Posiciones del kata:
- Neko ashi dachi.- Pierna trasera flexionada (90% del peso) y delantera apoyada sobre base de los dedos (10% del peso).
- Zenkutsu dachi.- Anchura de cadera, pierna delantera flexionada (60% del peso) y trasera estirada (40% del peso)
- Heiko dachi.- De pie con pies paralelos y anchura de cadera.
- Shiko dachi.- Doble anchura de cadera, rodillas hacia fuera, pies a 45º y espalda recta.
Cualquier duda que tengáis la podemos ver en clase el próximo día.
¡Saludos!
Verónica.
