Kata Pinan Yondan - Cuarto kata

Pinan Yondan es el cuarto kata básico y, como de costumbre, os dejamos el vídeo del mismo. De nuevo os dejamos un vídeo de Javier Hernández, actual Seleccionador Nacional de Katas, ejecutando Pinan Yondan.

¡Saludos!

Vero

Ubicación competición próximo domingo

Por aquí os dejo un link de cómo llegar al Colegio Los Olivos.

http://g.co/maps/edxh8

Los competidores tienen que estar por allí 30 minutos antes de la competición, esto es, deben estar allí a las 9.30h.

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Nosotros estaremos un poco antes para ayudar en la organización, así que si alguno de vosotros os apuntáis sólo tenéis que decirlo.

Saludos

Vero.

Kata Pinan Sandan - Tercer kata

Algunos de vosotros ya estáis empezando con el tercer kata. Como viene siendo costumbre, publico el vídeo de Javier Hernández ejecutando este kata para tener una buena referencia.

¡Saludos!

Verónica

X TROFEO KARATE DO GENBU KAI FRANCISCO CAMARENA

El próximo 27 de Noviembre estamos invitados al "X TROFEO KARATE DO GENBU KAI FRANCISCO CAMARENA" por la Asociación Española de Shito Ryu Karate Do Genbu Kai.

http://genbukaichurriana.blogspot.com/2011/10/x-trofeo-karate-genbukai-francisco.html

El evento se celebrará en el Colegio Los Olivos de Málaga, y participarán varios colegios y gimnasios con un alto nivel técnico.

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Desde aquí queremos agradecer a Sensei Diego Maldonado por la invitación y a Sensei Ricardo Romero por su disponibilidad y ayuda brindada.

Saludos

Verónica

Kihon, Kata y Kumite

Revisando mis blogs de artes marciales favoritos, me he topado con éste muy interesante en el que se da un punto de vista sobre estos tres términos que tanto mencionamos en clase.

Nuestro trabajo básico para todos aquellos que se inician en el karate se denomina kihon. Tal vez sea el trabajo menos vistoso y más duro en los primeros años de entrenamiento, pero es totalmente necesario si queremos abordar otro tipo de trabajo con un cierto nivel.

De manera simultánea entrenamos katas, aunque necesitamos del entrenamiento de kihon para mejorar nuestra ejecución. Y finalmente, habiendo progresado nuestro karate a través del kihon y los katas, es cuando podemos poner todo nuestro conocimiento en práctica para combates reales,  kumite.

Por aquí tenéis el enlace que os comento:

http://karateshitokan.blogspot.com/2008/01/los-tres-pilares-del-karate-kihon-kata.html

Saludos

Verónica

Karate (4) Kids

Os paso un buen artículo de un entrenador de karate al que seguirmos habitualmente a través de su blog, y que habla de los beneficios de la práctica del karate a una edad temprana.

Coincido en prácticamente todos los puntos que plantea, y me gustaría que vosotros también pudiéseis ver su punto de vista porque realmente es alentador las ventajas de las que nos podemos aprovechar por el simple entrenamiento semanal, y manteniendo la actitud marcial que tenemos en cada una de las clases.

http://shotokankarate-do.blogspot.com/2011/09/karate-for-kids-perfecto-para-el.html

Saludos

Verónica

Cpto. España Clubes 2011

El pasado mes Mayo se celebró el Cpto de España de Clubes 2011 en Ávila y, cómo veréis, hay un nivel excepcional.

Al final del vídeo veréis dos grandes clubes Malagueños: Club Goju Ryu Torremolinos y Club Sukuri, representando a la Selección Andaluza y, cómo no, haciendo podio una vez más.

Fijaos que trabajos de katas por equipo tan buenos, que excelentes bunkais y, en definitiva, que excepcional trabajo se puede llegar a hacer con mucho trabajo, esfuerzo y constancia.

Ánimo, a trabajar duro para llegar algún día a este nivel.

Saludos

Verónica

22 Octubre - Cpto. Promesas

Os confirmo finalmente que el próximo 22 de Octubre tenemos un Campeonato Promesas, y que se celebrará en Ogijares (Granada).

Algunos de nuestros karatekas estarán allí disfrutando de un campeonato ameno, en el que la pluralidad de categorías y estilos nos harán pasar una agradable mañana.

Y una vez acabado el evento, nos tomaremos unas tapitas para recuperar todas las calorías perdidas :)

Saludos y a entrenar duro.

Verónica

Clases CEIP Miguel Hernández

Desafortunadamente no impartiremos clases de karate en el CEIP Miguel Hernández durante este año académico 2011/12.

Todos aquellos que sigáis interesados en entrenar karate os remitimos a nuestro Hombu Dojo ubicado en el Edificio San Andrés, C/ Cauce, en los horarios que tenéis publicados en la web.

Los beneficios de la práctica del karate son muchos tanto para niñ@s como para adult@s, animaos y nos vemos en el dojo.

Saludos

Verónica

Nuevo grupo martes y jueves

Desde hoy ponemos en marcha un nuevo grupo de karate infantil los martes y jueves de 16.30h a 18.00h en el Hombu Dojo.

Esta clase está destinada para chic@s de 6 a 14 años, y realizaremos un trabajo similar al realizado en el grupo de los lunes, miércoles y viernes.

¡Hasta dentro de un rato!

Verónica

Trabajo de Neko Ashi Dachi

Os paso un video de Sihan Ishikawa en el que realiza un trabajo de kihon donde se hace énfasis en el trabajo de Neko Ashi Dachi.

A partir del minuto 1:20 se centra en el cambio de posición de Shiko Dachi a Neko Ashi Dachi y explica como ha de realizarse. Fijaos en el posicionamiento de las piernas y en cómo ha de erguirse la espalda a la vez que se gira un poco.

Por aquí os dejo cómo deben posicionarse los pies teóricamente:

Y por aquí la pequeña deformación que sufre cuando se ejecuta con kimé:

Por último el vídeo de Shihan:

Es muy importante dominar esta posición para poder realizar Pinan Nidan correctamente. Si os fijáis este kata basa más de medio kata en esta posición.

Saludos

Verónica.

Comenzamos temporada

Oficialmente acabamos de inaugurar la nueva temporada de Karate 2011/12, bienvenidos todos a bordo y comenzamos a entrenar.

Después de unas semanas de inactividad y merecido descanso, reanudamos los entrenamientos y vamos a ir preparando los objetivos de esta nueva temporada que empieza. Competiciones, exhibiciones, exámenes, nuevos katas, nuevas técnicas, ... este año va a ser un año cargadito de trabajo, diversión y aprendizaje, así que atémonos el cinturón y a entrenar.

Aunque todavía está por confirmar, el próximo día 22 de Octubre hay una competición (Copa DMK) en el “POLIDEPORTIVO CUBIERTO MUNICIPAL DE OGIJARES (GRANADA)”, a la que tal vez podamos presentar a alguien. Una vez publiquen la normativa os lo haré saber.

Saludos

Verónica

Examen de grados 2011

El próximo día 17 de Junio celebramos examen de grados a aquellos de vosotros que lo haya comunicado.

En esta ocasión no examinaremos a todos los karatekas, puesto que algunos de vosotros empezáis a tener buen nivel y merecéis pasar un cinturón entero. Puesto que aún es pronto para dar ese salto, tendréis que esperar para la siguiente convocatoria.

Esto no os exime de seguir entrenando duro como hasta ahora, puesto que el entrenamiento de karate debe ser constante en el tiempo para alcanzar las metas que nos propongamos.

Saludos y mucha suerte a los que se examinen.

Verónica

Campeonato Promesas DMK Junio 2011

El próximo 26 de Junio se celebrará el Campeonato Promesas DMK en el Pabellón Carranque.

Todos aquellos que tengáis licencia federativa en curso y estéis entrenando con regularidad, podréis presentaros a la competición. El nivel de este evento ya empieza a ser considerable y es muy recomendable que asistáis para empezar a relacionaros con otros competidores, dojos y estilos.

Seguramente se celebre por la mañana, no obstante en cuanto lo sepa con seguridad os lo notificaré.

Saludos

Verónica

I ENCUENTRO INTERESCOLAR DE BENALMÁDENA

El próximo día 4 de Junio se celebrará la segunda vuelta del I Encuentro Interescolar de Benalmádena.

Ya está todo listo para celebrar la segunda vuelta de este campeonato, y en esta ocasión utilizaremos las instalaciones del Polideportivo Municipal Cubierto Arroyo del la Miel. También hay cambios en el horario del evento, y se realizará por la mañana a las 10 horas. Todos los que vayáis a competir tendréis que estar a las 9.30 para prepararos y hacer calentamiento.

Estoy segura de que váis a hacer un gran papel ya que durante estas últimas semanas habéis trabajado duro. Sobre todo disfrutaz todo lo que podáis mientras estéis haciendo el kata.

Saludos

Verónica

XVIII Gran Gala de Artes Marciales

Tal y como anunciamos hace unas semanas, el pasado sábado 16 se celebró la XVIII Gran Gala de Artes Marciales de Málaga, y fuimos invitados.

Al igual que el año pasado, el encuentro fue todo un éxito y pasamos una muy buena tarde, a la vez que contribuimos a una buena causa. Además este año no sólo estuvimos Raúl y yo, además estuvieron presentes algunos de nuestros alumnos.

Una vez más agradecer a todas las personas que hicieron posible el evento, a la Asociación Española Shito Ryu Genbukai por la invitación (en especial a los senseis Diego Maldonado y Ricardo Romero), a todos los niños por su implicación, trabajo constante y su marcialidad durante todo el evento y, como no, a los padres de los niños por su incondicional apoyo.

Por aquí os dejo unas cuantas fotos. Seguramente se publique algún vídeo en youtube, y ya os avisaré para que lo podáis ver.

Saludos

Verónica

I Encuentro Interescolar de Benalmádena.

El pasado día 9 de Abril se celebró el I Encuentro Interescolar de Benalmádena en el CEIP Jacaranda.

En dicho evento se presentaron karatekas de entre 5 y 12 años procedentes de los colegios CEIP Jacaranda, CEIP Mariana Pineda y CEIP Miguel Hernández. También se contó con la participación de karatekas del Gimnasio Ánimo (http://genbukaichurriana.blogspot.com/).

Fueron muchos los nervios vividos por los competidores durante el encuentro, pero a la vez se palpaba la ilusión y emoción de los niños. Por todo ello, pensamos que el evento ha sido todo un éxito.

Desde aquí queremos agradecer en primer lugar a los niños por la ilusión y dedicación entregada, en segundo lugar a los padres de los mismos por el tiempo dedicado y en último lugar a todos los organizadores que han hecho posible este campeonato (directores de los colegios, instructores, patrocinadores, árbitros, etcétera).

Por último os dejo el enlace a la clasificación final del campeonato:

http://www.ceipmiguelhernandez.org/index2.php?id=16&t=4&idn=228

Saludos

Verónica

Enhorabuena chic@s

Enhorabuena a Marina, Manolo, Juanjo y Raúl por su gran actuación en los Campeonatos Promoción celebrados hoy en Antequera.

Esta mañana hemos estado en Antequera donde se celebraba un nuevo encuentro del Circuito Provincial de Karate organizado por la Delegación Malagueña de Karate, así como los Campeonatos Promoción para niños y niñas entre 9 y 12 años y veteranos de más de 30 años.

Los más pequeños hicieron una participación sensacional y demostraron una buena templanza durante la ejecución de sus katas. Tenemos que recordar que es la primera vez que estos chicos se ponen delante de un tribunal y salen a realizar un trabajo de Karate en público, lo que entraña una dificultad extrema.

Juanjo hizo un excelente trabajo que le colocó directamente en el primer puesto dentro de su categoría. La hazaña de Juanjo ha sido realmente asombrosa y desde aquí le envío mi más sinceras felicitaciones, no obstante el trabajo que tiene por delante todavía es muy grande así que ánimo.

Finalmente Raúl realizó una participación muy buena y supo estar a la altura del resto de competidores, donde el grado y nivel de los mismos era muy elevado.

A todos ellos muchas felicidades, a seguir trabajando como hasta ahora y a disfrutar y a aprender con este noble arte marcial.

¡Saludos!

Verónica

XVIII Gran Gala de Artes Marciales

El próximo día 16 de Abril de 2011 se celebrará en el Polideportivo Carranque la XVIII Gran Gala de Artes Marciales y hemos sido invitados por el Gimnasio Kuro Obi.

Todos aquellos karatekas que estéis federados este año estáis invitados a participar en la gala, por lo que os animo a que os presentéis porque es un evento muy bonito, y a la vez se contribuye a una buena causa. En esta ocasión el dinero recaudado irá destinado a la Sociedad Protectora de Animales y Plantas de Málaga.

Este es el cartel de este año:

Raúl y yo estuvimos el año pasado y fue una experiencia muy bonita. Os dejo el vídeo de nuestra actuación y os recomiendo buscar en youtube la exhibición de otras artes marciales que participaron, hubo un nivel muy muy bueno:

Por último agradecer a Sensei Diego Maldonado (">Asociación Española Shito-Ryu Karate-Do Genbukai) y a Sensei Ricardo Romero (Shito-Ryu Karate-Do Genbukai Churriana) por la invitación.

Saludos

Verónica

Felicidades Pedro

Esta mañana (19/Marzo/2011) nuestro compañero Pedro ha participado en el Campeonato Promesas celebrado en la localidad de Villanueva de Tapia, desde aquí quiero felicitarle por su gran actuación.

Es la primera vez que Pedro se presenta a una competición, y ha demostrado una entereza envidiable. Todavía le queda mucho camino por recorrer en este duro mundo del karate, pero estoy segura de que poco a poco irá mejorando.

También agradecer a los padres el esfuerzo de desplazarse hasta Villanueva de Tapia en un día tan especial como este, ¡gracias!.

Saludos

Verónica

Campeonato Antequera

El próximo 2 de Abril de 2011 se celebrarán en Antequera tres eventos: 4º Circuito Provincial, Campeonato Promesas y Campeonato Veteranos.

Animo a todos mis alumnos del Hombu Dojo y Dojo Miguel Hernández a participar. Todos aquellos que superéis los 30 años aprovechad esta oportunidad, la Delegación Malagueña está haciendo un esfuerzo importante para acercar el karate de competición a todos los karatekas sea cual sea su edad y condición.

¡Nos vemos!

Verónica

Felicidades Carolina

Desde aquí me gustaría felicitar a Carolina por su gran actuación en la Liga Municipal 2011.

Su primer contacto con el karate de competición ha sido más que satisfactorio. Estoy segura de que ha aprendido muchas cosas nuevas, ha mejorado otros tantos aspectos técnicos y, sobre todo, ha disfrutado mucho.

La animo a que siga entrenando como hasta ahora, participando en competiciones y sobre todo creciendo como una buena karateka.

¡Saludos!

Verónica

Nuevo dojo Kenwa Málaga

El pasado martes 1 de Marzo comenzaron las clases en el nuevo dojo Kenwa Málaga, ubicado en Avd Blas Infante - Edificio San Enrique.

Hemos organizado varios grupos durante toda la semana con el fin de facilitar el entrenamiento de todos aquellos que queráis practicar karate:

• Niños 3, 4 y 5 años: L, X y V - 17.30 a 18.30
• Niños hasta 14 años: L, X y V - 18.30 a 19.30 y 19.30 a 20.30 ; M y J - 18 a 19.30
  

• Adultos a partir de 14 años: M y J - 19.30 a 21 horas.
  

Este dojo está equipado con suelo acolchado, con lo que la práctica de kumite y defensa personal puede realizarse cómodamente. Os dejo una foto de Raúl después del primer día de entrenamiento:




¡Os esperamos!

Verónica

Entrenamiento Navidad 2010

Directamente desde el blog que mantiene Sensei Diego Maldonado, gimnasio Kuro Obi, publico su entrada sobre el entrenamiento de Navidad celebrado el pasado mes de Diciembre.

Los karatekas y amigos de los dojos Kuro Obi y Genbukai Churriana son ese tipo de personas que te hacen sentir como de la familia nada más conocerlos. Su pasión por el karate y su dedicación en vida a este noble arte, así como la ayuda que brindan a todas las personas que les rodean, les venera.

Os dejo el enlace a la entrada que han publicado para que veáis algunas fotos del dojo y la gente que allí entrena:

http://kuro-obi-malaga.blogspot.com/2011/02/tradicional-entrenamiento-de-navidad.html

Y por aquí un par de fotos donde estamos Raúl y yo:





¡Saludos!

Verónica

Nuevas clases de karate

Quiero hacer un llamamiento a todos aquell@s que estéis interesados en participar en los nuevos grupos de karate para niños y adultos que estamos organizando.

En estos momentos estamos ultimando la impartición de karate en un local ubicado en el Edificio San Enrique (al lado de la Casa de la Juventud y Casa de la Mujer del Arroyo de la Miel), y necesitamos un mínimo de personas para iniciar la actividad.

Los grupos que estamos barajando inicialmente son los siguientes:

• Niños de 3, 4 y 5 años.- Lunes, Miércoles y Viernes de 17.30 a 18.30 horas.
• Niños (hasta 14 años).- Lunes, Miércoles y Viernes de 18.30 a 19.30 y 19.30 a 20.30 horas; Martes y Jueves de 18 a 19.30 horas.
  
• Adultos (a partir de 14 años).- Martes y Jueves de 19.30 a 21 horas.

En cuanto al precio de las clases serán 20€/mes para niños y 30€/mes para adultos.

Disponemos de este mes para organizar alguno de estos grupos y llegar al cupo necesario. Si finalmente lo conseguimos, las clases comenzarán a partir del 1 de Marzo.

Estamos en contacto.

¡Un saludo!

Verónica.

P.D.: El local contará con suelo acolchado.

Primer encuentro Liga Municipal 2011

El pasado sábado 15 de Enero nuestra compañera Carolina participó en el primer encuentro de la Liga Municipal 2011.

A pesar de estar un poco nerviosa, hizo una actuación muy buena de la que puede estar orgullosa. Y es que esta primera toma de contacto con el karate de competición seguro que le servirá para afianzar la ejecución de las técnicas y katas que hacemos cada día en clase, a la vez que le hará ganar confianza.

La semana que viene tenemos el siguiente encuentro, espero que esta vez esté menos nerviosa y pueda disfrutar un poco más del evento.

¡Ánimo Carolina que tu puedes!

Saludos

Verónica.

Licencia para el miércoles

Todos aquellos que os queráis presentar a la Liga Municipal 2011 de Karate, tenéis que abonarme el importe y aportarme vuestros datos el próximo miércoles día 12 de Enero de 2011 como muy tarde.

Entonces esto sería lo que tenéis que entregarme el próximo día:

• Importe de la licencia federativa anual, 40 euros.
• Nombre completo.
• Dirección del domicilio y el código postal.
• DNI aquellos que lo tengáis.
• Un teléfono de contacto.
• 1 foto tamaño carnet.

Hasta el próximo día.

Verónica.

Kata Pinan Nidan - Segundo kata

Para todos aquellos que conocen Pinan Shodan, y que siguen entrenándolo para afianzar su ejecución y para mejorar en su práctica personal de este noble arte marcial, llega el momento de abordar el segundo kata de nuestra escuela, Pinan Nidan.

Pinan Nidan sigue siendo un kata bastante básico y que entraña poca dificultad, lo que nos permitirá seguir trabajando en nuestros cimientos de karate sobre los que se sostendrá nuestro karate del futuro.

¡Saludos!

Verónica

Comienzo de año

En primer lugar felicitar el año a todos nuestros amigos y seguidores, después de este merecido descanso retomamos con fuerza los entrenamientos para afrontar nuevos retos.

Y es que este primer semestre de año viene cargado de novedades y actividades que seguro que nos harán pasar buenos momentos, a la vez que nos exigirán una gran dedicación y esfuerzo.

Por este motivo os animo a que os federéis todos aquellos que tenéis intención de ir a las competiciones que hay planificadas. La cuota de inscripción anual para este año es de 40 euros, y además de incluir un seguro médico que os cubre todas las posibles lecciones que tengáis durante competiciones y entrenamientos, os permite participar en muchas de las actividades que organiza la Federación Andaluza de Karate.

De momento estas son las competiciones confirmadas:

• Juegos Municipales.- Enero, Febrero y Marzo.
• Trofeo Goju Ryu-Shito Ryu Benalmádena.- Febrero y Junio.
• Trofeo GenbuKai Málaga.- Junio.
• Trofeo Promesas.- Junio.

En el caso de los Juegos Municipales y Trofeo Promesas se pueden confirmar las fechas en la página web de la Delegación Malagueña de Karate.

¡Ánimo, a entrenar duro que aún queda mucho camino por recorrer!

Verónica